体重増加が気になるこの頃、友人の薦めで、ファスティング（断食）を行いました。 20代、外資系金融で働いていた時に比べて、40代の私は、気づいたら、13キロ太ってました。 痩せたいけれど、絶食は、無理と思っていたのですが、 […]

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