体重増加が気になるこの頃、友人の薦めで、ファスティング(断食)を行いました。 20代、外資系金融で働いていた時に比べて、40代の私は、気づいたら、13キロ太ってました。 痩せたいけれど、絶食は、無理と思っていたのですが、 […]